OTO | YPNOZ
Une méthode douce et accessible pour retrouver calme, confiance et clarté intérieure
Formation Oto Ypnoz® pour les Particuliers
Une approche simple et puissante, née de l’expérience
Formation dispensée personnellement par l’auteur de la méthode
Créée par Jean-François Kermoyan, consultant en développement et créativité, la méthode Oto Ypnoz® est issue de 25 années de terrain, en cabinet comme en entreprise.
Elle s’appuie sur des outils visuels concrets — 40 graphiques — conçus pour favoriser des états modifiés de conscience, véritables leviers de changement en profondeur.
Pour qui ?
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant :
• Gérer son stress ou ses émotions autrement
• Mieux se connaître, retrouver un ancrage intérieur
• Développer son intuition et sa créativité
• Explorer des outils pratiques de transformation personnelle
Aucune compétence préalable n’est nécessaire.
Ce que vous allez apprendre
• À utiliser les 40 graphiques pour vous accompagner au quotidien
• Des exercices guidés de visualisation et de recentrage
• Des phrases-clés pour ancrer vos ressources internes
• Un cadre simple pour retrouver du sens et de la clarté dans votre vie personnelle
Bénéfices observés
✓ Réduction du stress et meilleure gestion émotionnelle
✓ Apaisement mental et sommeil facilité
✓ Meilleure prise de recul face aux situations difficiles
✓ Émergence de solutions nouvelles, plus intuitives
✓ Reconnexion avec soi-même et ses ressources profondes
Une méthode qui se pratique aussi en autonomie
Grâce à un livre + un jeu de cartes (disponibles séparément), vous pourrez prolonger votre apprentissage chez vous à votre rythme.
En pratique
• Formation en présentiel à Lyon (individuel)
• Durée flexible : (Défini après un entretien téléphonique)
• Aucun prérequis
Une transmission directe par le créateur de la méthode
“Mon objectif est de vous transmettre un outil concret, accessible, que vous pourrez utiliser de manière autonome pour vous sentir plus libre, plus apaisé, plus aligné.”